こんにちは。「会話の質」を上げて、人生を豊かにする専門家、神原 智己です。^_^
今朝の事です。
息子小3が、学校で初めて詩を書いたといい、
珍しく私に差し出しました。
字が読みにくいので(^^; こちらに書き写します。
『人間』
うちゅうは とても広い
だから人間は
うちゅうから見たら 小さい
でもありから見たら 大きい
人間は
いろんな生き物や ものの
王様みたいだけど
全ぜん王様じゃない
人間って 生き物だ
でも
生き物を かっている 人もいる
生き物が 生き物を かう
だから
みんな同じ
〜〜〜〜〜〜〜
詩って、何か深い事を書かなきゃ！
と思っているのかな？
ちょっと強引な流れの詩ですが、笑、
息子の言いたい事が、ぐっと伝わりました。
生き物の一員として、今日も命を輝かせながら
過ごそう！と思いました。 ^_^
〜〜〜〜〜〜〜
人とのコミュニケーション。
人間の価値観、表現方法は、1人1人違います。
けれども、 生を受けた者同士。
『理解できない！したくない！』
もし感情的になったら、この詩を
思い出すのも、いいな、と思いました。^_^
10月1日開催 『コミュニケーション能力２級認定講座』休憩時のBGM、このサントラにしました。トム・ハンクス、メグ・ライアン主演『ユーガットメール』。
メールはもちろん、いろいろなコミュニケーションツールを使いながら、また、実際に会って会話をしながら、相手との関係性が素敵なものになっていく…。心温まる映画の、オリジナルサウンドトラックです✨
※キャロルキングの『エニワン・アット・オール』大ヒットしましたね✨
参加者の皆様、当日お会いできます事を、楽しみに
お待ちしています✨
皆様にとって、私にとって、良い出会いになりますように✨
#キャロルキング
#ユーガットメール
#会話
#コミュニケーション
【民族、宗教を超えて支持された証】
今朝、東京新聞を開いたら、作家のドリアン助川さんの小説「あん」のフランス語版が、フランスで「読者が選んだ文庫本賞」受賞のニュース‼️
知ってはいましたが、あらためて、嬉しい気持ちが込み上げます。ドリアンさんが、ニッポン放送の深夜番組パーソナリティとして大活躍されていた頃から敬愛。ご縁がありネットラジオ番組をご一緒させて頂いてから、ずっと、凄い事をやってくださるに違いない！と、楽しみにしていたのです。^_^✨
ご本人は、まだまだ斬新な挑戦に挑み続けていらっしゃるようなので、ドリアンさんの今後も、
ぜひ、注目していきましょう！
「自分の中には、何もない。他と関係する事によって、自分の中にいろいろな物が生まれる」 そうおっしゃって頂いた言葉を、反芻しながら
今日も、人との「会話」、コミュニケーション、楽しく極めていきます。😊✨
こんにちは。「会話の質」を上げて、人生を豊かにする専門家、神原 智己です。^_^
初対面の人と挨拶するとき、「同じですね」というフレーズ、あなたはどんな時に
使いますか？
同じ学校、同じ出身地、同じ血液型…
身分証明書や、履歴書に書く項目が、
文字通り「同じ」な場合、使いますよね？
「あなた、私と同じですね」これは、
まったく問題ありません。
むしろ積極的に使って下さい。
なぜなら、相手と「同じ」であるという共通項は、
心理学的に、相手に親近感を抱いてもらえる、 うってつけの材料だからです。
〜〜〜〜〜〜
ところが、この「私と同じですね」。
逆に相手を遠ざけてしまう場合も
あるので、気をつけて頂きたいのです。
〜〜〜〜〜〜
どんな時かといいますと…。
その人の解釈によって 、「同じ」かどうか、
判断が変わる場合です。
例えば、
ご長寿人気番組で伝説となった
「笑っていいとも」。
「テレフォンショッキング」 のコーナーで
タモリさんは、毎回違う有名人の方をゲストとして
お招きし、トークしていました。
ある時ギタリストの方がいらっしゃって、次回はそのお友達繋がりで、またまたギタリストさんがスタジオにやってきたとします。
タモリさんは、
「前回、いらっしゃったギタリストの◯◯さんと同じですね。」
とは、絶対に紹介しなかっただろう、
と私は想像します。
理由は、お気づきですよね？^_^
相手に対して、失礼だからです。
〜〜〜〜〜〜
ギタリストのお二人、という括り は間違えていませんが、芸術家は、個性や技術の違いで
ファンを獲得するお仕事です。
そういう意味で、たとえ同じジャンルの音楽だったとしても、「同じではない」し、同じであってはならないわけです。
逆に言うと、「同じギタリストというご職業でいらっしゃいますが、違い は、どんなところにあるのでしょうか？」
…目の前のゲストの個性を認め、 引き出す聞き方が、
「会話の質が上がる」インタビューという事になります。
〜〜〜〜〜
これは、テレビやラジオなど、番組内の事だけではありません。
日常生活でも、言える事です。
特に個性や、センス、職人的な要素をウリにしている方に対しては、気をつけて話す事が大切です。
例えば、ラーメン屋さん。
研究に研究を重ねた秘伝のダシが命！というラーメン屋さん同士が
「はじめまして。」と、名刺交換する時、
おそらくお互いのこだわりを尊重する言葉かけから
会話がはじまるはずです。
趣味の世界…ワイン談義も要注意ですよ！
ワイン好きの方は、知識や、経験、資格…皆さん千差万別です。
「趣味は、ワインです」と言われたら
「私と同じです！」ではなく、「私もワインが好きなんです。どんな銘柄がお好きなんですか？」など、相手がどれほどワインにこだわりを
持っているのか、探ってみる事をおすすめします。
〜 〜〜〜
ポイントは、
初対面の時、共通点が見つかり、つい「私と同じですね」 という言葉を使いたくなったら、
「相手に対して失礼になるか、ならないか」一度冷静に考えてみるという事です。
いろいろ話を聞いて、会話が進み、
相手の方が「私と同じですね」。
この言葉を使ってくれたとしましょう。
そうなれば、
あなたの会話は大成功！
相手は、あなたを、「仲間」として受け入れてくれた証です。
新しい信頼関係がはじまる瞬間を
ぜひ、楽しんで 下さいね。^_^
〜〜〜〜〜
10月1日開催迫る！残席3！
（お申し込みはホームページトップの
お問い合わせ・お申し込み欄から。 ）
神原智己の「コミュニケーション能力2級認定講座」
「会話の質」をあげて信頼関係を築く「極意 」を
たった1日でマスター！
（9月22日現在）
詳細は、HPトップの「講座について」をタップしてご覧ください。
こんにちは！「会話の質」を上げて、人生を豊かにする専門家、神原 智己です。＾＾
著書「神時間術」が人気の樺沢紫苑先生を囲んで、
ビジネスの話をしてきました。
先生とは、同郷&出身高校が同じと判明して、
意気投合^_^。
「睡眠時間は7時間を確保！
午前中に集中仕事を終了！
制限時間を決めて仕事をする！
夕方リフレッシュの運動！」
ポイントいろいろです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
初対面の方と会う時は、あなたも、相手との共通点を見つける取材をしてみて下さい。
あなたが、出身地、住んでいるところ、趣味、
家族構成…
ワードをポンポン出すと、
相手がひっか かる言葉が出てくる可能性が
とても高いです。
そこから会話を広げていきましょう。
コミュニケーション学から言うと、
「同じ」という環境は、相手に安心感、親近感を与える効果があります。
まずは、打ち解けられる関係を作りましょう。^_^
こんにちは。「会話の質」を上げて、人生を豊かにする専門家、神原 智己です。＾＾
あなたは、初対面の方々とお会いした時、
または、短い挨拶のあと、メールやSNSで後日、お礼などを伝えるとき、
その気持ちを、どんな言葉・どんな文章で表現していますか？
～～～～～～～～～～～～～～～～
初対面など、少ないチャンス、短い時間で、相手と信頼関係を築きたい時・・・
私、オリジナルの、文章の構成。「挨拶返し」の黄金律がこちらです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
起承転結に見立てて、4部構成になっています。
例えば、どんな文章かと言いますと。
あなたはAさんに、仕事関係でお会いしたとします。
ほんの少ししか話せませんでしたが、
今後ぜひ親しくなりたいと思ったら、後日、SNSなどで、フォロー的な挨拶を入れますよね。
私なら、こんな挨拶文にします。
【Aさんの情報】 40代女性。小学生２人の母。会社員。
初対面では、この程度の情報しかわかりませんでした。
この場合、例えば・・・
「先日初めてご挨拶させていただいた○○です。
Ａさんは、まだ育ちざかりのお子さんがいらっしゃるんですね。
子育てしながらのお仕事は、大変かとお察ししますが、
Aさんの素敵な笑顔から、元気をいただいた思いです。
ありがとうございました。今度、もっとお話しを伺えると嬉しいです。
あらためて、どうぞよろしくお願いいたします。」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
この挨拶返しの文章。
信頼関係を築く挨拶の、黄金律通りになっているか、確かめてみましょう。
①相手の情報 ・・・小学生二人の母。&外で仕事を持っている。→
「Ａさんは、まだ育ちざかりのお子さんがいらっしゃるんですね。」
②予想される状況・・・子育て、家事、仕事をこなす毎日。家に帰ってもゆっくり休めない。
→「子育てしながらのお仕事は、大変かとお察しします」
③感想（感情）・・・「Aさんの素敵な笑顔から、元気をいただいた思いです。」
④ 感謝・希望・・・「ありがとうございます。今度、もっとお話しを伺えると嬉しいです。
あらためて、どうぞよろしくお願いいたします。」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
きちんと、それぞれの項目が盛り込まれているのがお解りかと思います。
この「挨拶返しの黄金律」は、後日SNSなどでのフォローに限らず、会って会話している時にも、もちろん使えます。
この黄金律を使う事によって、短い時間で、相手との心の距離が縮まり、親しみを持って
もらえます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ところで、あなたが「また会いたくなる人」になり、その先目指す「仲の良い関係」になるには
何が必要不可欠か、ご存知ですか？
ズバリ、「相手との信頼関係」です。
相手と、仲のよい関係とは、
コミュニケーション学的にいうと、「信頼関係が作られている状態」の事をいいます。
つまり、相手と信頼関係を作る事ができる「会話」を「意識」して
話す事が重要なんですね。
そのための、有力なスキル。
「挨拶返しの黄金律」
ぜひ、あなたも使ってみてください。
ちなみに、
相手の情報の中で、「どの情報を使えばいいのか」。
迷った時は、あなたの琴線に触れた情報で構いません。
相手の趣味、年齢、ファッション・・・ピンと来る情報は、なんでしょうか。そう考えると、「挨拶返し」はあなた自身の価値観、
人と、なりまで伝えることができる重要な役割まで果たしてくれます。
ぜひ楽しみながら、会話、コミュニケーションして、たくさんの人たちと、素敵な関係を
作ってくださいね。
【FBより近況】
スタバ。9/15発売の、アニバーサリー2017 サイレンシリーズが、素敵です✨
発売初日で売り切れ続出みたいです。
来月、久しぶりにテレビショッピングに出演するので、お世話になるメイクさんへ。挨拶がわりにプレゼントしました🌺✨
喜んで頂けて嬉しかったです✨
こんにちは。神原 智己です。＾＾
「指輪をほめてくれてありがとうございました。嬉しかったです。」
先日、初対面の方とお話しして別れたあと、メールでこのようなご挨拶を頂戴しました。
「素敵な指輪ですね。」の一言がきっかけとなり、
お互い、再会を楽しみにするまでの間柄となっています。^ ^
たった一言の「褒め言葉」が、「また会いたくなる人」と思ってもらえる。
「会話の質」があがると、こんな成果が得られます。
～～～～～～～～～～～～～～～
一方、
むかし、「ほめごろし」という言葉が流行りましたよね。
頻繁にほめることで、相手が逆に不快になってしまう、残念な褒め方です。
ではなぜ、同じ「褒める」という行為なのに、相手の反応が、正反対になるのでしょうか。
答えは、ズバリ、「気持ち」の問題です。
褒め言葉を発する人が、
「ほめる対象（物、人柄、才能、ファッション、環境・・・）を
心から魅力的だと思っているかいないか」
ここで、明暗がわかれます。
つまり、あなたが、心から「良いなぁ」と、魅かれている場合に限り！それは
「相手が喜ぶ褒め言葉」として伝わります。
結果、「会話の質が」あがったことが
その後の人間関係に大きく貢献してくれるというわけです。
あなたも、薄々気づいているのではないでしょうか。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ところが、「そんなに良いなぁ」と思うことがない！
そう、おっしゃる方がたくさんいるのも事実。
そこで、心から「良いなぁ」と思えるものを、たくさん見つけられる方法、訓練を、
ご提案しますね。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
一言でいうと、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
面倒な事を終えた後、きっちりした状態、様子を目で確認。
プラスの感情を、たっぷり味わう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ことです。＾＾
つまり、
「気の進まない事にですら、良いイメージをつける訓練」→「相手のちょっとした点にも
良さを見つけやすくなる、良い点に敏感になる」ことにつなげていく訓練です。
心が「良い点」に敏感になるわけですから、
気持ちがついてこない「ほめごろし」にはならず、相手が喜ぶ「褒め言葉」として
伝わります。
〜〜〜〜〜〜
では、実践です。^ ^
日常生活で、やらなきゃいけないけれど、気が進まない事、
たくさんありますよね。
例えば、机の上の整理。
「億劫だなぁ」と思う方は、ごちゃごちゃしている机の上を片づけつつ、
「きれいになった机の上を想像しながら」作業してみてください。
はっきりと映像を頭の中に思い描き、「気持ちイイ、スッキリする」
そんな気持ちを感じながら進めましょう。
そして、片付けが終わった時、その状態を眺めながら「あぁ、気持ち良いなぁ。スッキリするなぁ。」
という心地よさに浸ってください。
逆に、NGなのは、「あぁ、疲れた。ようやく終わった。大変だった。片づけは苦手だなぁ。」
という、ネガティブな思いです。
もうひとつ、例をあげておきましょう。
作成しなければならない資料の多さ。見ただけでうんざり。
パソコンの前でうなだれる方も多いでしょう。
なんとか全てやり終えた時、しばらくの間、自分の作りあげた資料をじっくり
鑑賞してみてください。
なんとも言えない、嬉しさ、達成感が込み上げてくるはずです。
～～～～～～～～～～～～～～
小さなことで、構いません。（むしろ小さなことの方が効果大です）
苦労して何かやり遂げた後、ゆったり時間をとって、その成果を
じっくり目で鑑賞し、嬉しさ・楽しさ・充実感を、味わうのです。
この思考の訓練こそ、活きた褒め言葉へ繋がる道です！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
冒頭の「指輪」の話に戻りますね。
良いな、と思う自分の感情に敏感な私は、「素敵な指輪ですね」
お声かけしました。
次の瞬間、お相手の方が、とても「素敵な笑顔」をされた事にも気付いたのです。
そこで、「この指輪は、本当にお気に入りなんだな。
何か素敵な思い出を持っていらっしゃるのかもしれない。」
そう感じて、質問してみたのです。
すると、予想もつかないほど、魅力的な、その方の「指輪の感動エピソード」
を聞き出すことができました。
～～～～～～～～～～～～～～
このような出来事をいろいろ体験していくと
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「褒め言葉」とは、「感動の想いを伝える言葉・行為」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
に他ならない…と、あらためて気付きます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
会話の質を上げる「褒め言葉」上手になるには、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
相手の良さに敏感になること。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
です。
そのために、日常、些細なことで訓練して、「良さ」に対する感度をアゲて行く事。
これが、大切です。
ぜひ、実践してみて下さいね^ ^
◆最近のFBより。 ↓
親愛なるお友達の皆さま。お誕生日に祝福の言葉を、本当にありがとうございました★有り難く受けとらせて頂きました^ ^皆さまのFBを訪れ…あらためて素敵な日々を送られている事、しっかり確認。
喜び倍増中‼️です★
これからも、HAPPY❤︎を共有しあえる楽しい交流を、どうぞよろしくお願い致します★
ps. 10月1日日曜日の「コミュニケーション能力2級認定講座」は、残席4となりました。
お申し込みは、お早目にお願い致します。
こんにちは。神原 智己です。＾＾
今日のタイトルは、ちょっと奇抜です。
まずは、クイズからお答えください。
先日、ＴＶ番組「潜在能力テスト」の中の「判断力」クイズコーナーで、（ブログタイトルバックの写真は、別番組です）
出題されたのがコチラ。今から、3秒以内でこたえてくださいね！
いきますよー！レディーゴ―！！！
～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～
★ 正解は・・・
Aのはるまき
正解、できましたよね？？？＾＾
Ａ. 「はるまき」→ 春巻き
Ｂ. 「はらまき」→ 腹巻き
という訳で、お腹に入れる＝食べるのは「春巻き」が正解です。
普通に考えていれば、わかるのですが、これが「3秒」、一瞬の判断で・・・
となると、「はらまき！！」となってしまう・・・
私が、その一人です。笑
なぜ、私が「はらまき」と答えてしまったのか・・・
ここに、会話力を上げる「極意」が潜んでいます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
実は、私は普段「腹巻き」をして、寝ています。笑
言ってしまいました。「おしゃれな！腹巻き」です。＾＾
一方、「春巻き」。
一度も作ったことがなく、中華バイキングなどに行っても
春巻きを選ぶことは、ありません。
つまり、「春巻き」より、「腹巻き」の方が、仲が良い、
身近な存在なのです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
人は、反射的・無意識に
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ですから、あなたが、会話をする時
自分の話に興味を持ってもらうには、
「相手がよく使う言葉」を選んで話しかける事が、重要です。
これを意識して会話すると、あなたの話に説得力がでてきます。
もっというと、あなた自身と相手との距離が縮まり、信頼されやすくなります。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
例えば、秋の行楽シーズン、宿泊先の話をするとします。
Ａ 「どこのホテルに泊まるの？」
Ｂ 「どこの旅館に泊まるの？」
Ｃ 「どこの温泉に泊まるの？」
どれを選択するかによって、会話の質が、変わってきます。
先日、ラジオ番組収録の際、ディレクターKさんと、旅行の話をしました。
彼は、山登りが趣味とわかっていたので、
私は、Ｂ「どこの旅館にとまるの？」を選択しました。
なぜなら、登山家さんは、ホテルライフを楽しむわけではないので、
「旅館」を利用する場合が多いからです。
これがもし、Ａのホテルという言葉を、私が
選んだとしたら、その後の楽しい山登りの話には
繋がりにくかった事でしょう。
ホテルに泊まる＝登山に興味なし、という印象を
無意識に持たれてしまうからです。
では、Ｃを選んだとしたら・・・？
これはこれで、話が広がりやすかったと思いますよ。＾＾
登山のあと、ゆっくり汗を流す・・・登山と温泉は相性が良いからです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
このように、似たような言葉でも、その人が一番よく使う言葉
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
を、選んで使ってみてください。
最初は面倒かもしれませんが、慣れですから、誰にでもできるようになります。
～～～～～～～～～～～～～～
「テレビ番組 潜在能力テスト」の「判断力」クイズでわかるように、
人は、無意識下で、影響言語に、瞬時に反応しがちです。
相手がよく使う言葉はなんですか？
趣味、ライフスタイル含めて観察すると、
あなたが、その人に使う言葉が、
自然と出てくるようになりますよ！
ps. ブログタイトルバックの写真は、フジテレビのイベントでゲット！家で、息子とモグラ叩きゲームっぽく使っています。笑
◆フェイスブックより↓
実りの秋に、ミステリーサークル出現⁉️
いえいえ、風でしょうか？農家の方、大変ですよね。無事収穫できますように…。周囲は、たわわに実った立派な稲穂が、頭を垂れて、すっくと立っています
こんにちは。神原智己です。＾＾
鈴虫の声が、心穏やかにしてくれる夜です。
秋の夜長は、気持ちよく過ごしたいものですが、
次の日の事を考えると眠れない！そんなビジネスマンの方も
少なくないのではないでしょうか。
プレゼン、スピーチ、上司への報告、クライアントへの提案・・・
「もう！何回やっても、緊張するんだよなぁ。。（涙）
人前で話すのは、ホント苦手・・・」
そんなあなた、ぜひおつきあいください。＾＾
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
● なぜ、人前で（多人数であればあるほど）話すと、緊張するのでしょう。
・・・・・・・・答えは簡単です。あなたは、たくさんの人達に「評価」されるんだ、と
考え、怯えてしまうからです。
発表するからには、「なるほどな」「良いコトいうなぁ」「話、うまいなぁ」
そんな誉め言葉を期待しているのではないでしょうか。
少なくとも、「全然ダメ」とは思われたくないですよね。
● では、どうすればよいのか。
・・・・・・・・・自分は「評価されている」という思考から、離れてみてください。
● どうやって、「評価されている」思考から、離れるの？
・・・・・・・ 「おもてなし」「サービス精神」に、思考を変えてみましょう。
例えば、あなたは、ある会社の新入社員だとします。
目の前の30人ほどの先輩・上司の前で、新人さんとして挨拶をしなくてはなりません。
次のどちらの思考で話すか、によって緊張度が、各段に変わります。
A, 「この挨拶で、どんな新人か、第一印象がきまるんだ。
どれだけの人材か、判断される大事な挨拶だ・・・」
B, 「初めて会う先輩・上司。笑顔になってもらいたいなぁ。
だって、これからいろいろ教えてもらわないと仕事ができない存在。ありがたいよ。」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
AとBの違い、おわかりですね。
決定的に違うのは、「意識のベクトル」。意識が向かっている先です。
Aは、意識が自分に向かっています。（自分に向かうベクトル）
Bは、意識が相手に向かっています。（相手へのベクトル）
つまり、Bのように、外、相手に意識が向かうと、緊張しにくくなるんですね。
相手をどのようにしたいか、策を練ることに集中するので、「緊張」という感情が
入り込む余地がなくなるのです。
～～～～～～～～～～～～～～
身近な例でいうと・・・
あなたは、べろんべろんに酔っ払った友人と、夜遅く、帰りの電車の中にいるとしましょう。
友人のあまりの「へべれけ状態」に、周囲の人からの目が気になり、
恥ずかしい思いをするのは、容易に想像できますよね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さぁ、このあと、
友人が、「気持ち悪い・・・」と言って、手を口元に持っていったとしましょう。
あなたは、慌てますよね。
早く、電車を降りて、トイレに連れて行かなくては・・・
はたまた、コンビニの袋を探すかもしれません。
この時の気持ちを想像してみてください。
先ほど抱いていた「恥ずかしい」という気持ちは、どこかにいってしまい、
「悲惨な状況にならないよう、乗客の迷惑にならないよう、なんとかしなくては！！！」
友人の介抱をどうするかで、頭の中が一杯になっているはず。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
となります。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
あまりキレイとは言えない例でごめんなさい。
＾＾；
まとめると
人前で緊張せず、話すポイントは
目の前の人達に、どうなってもらいたいか、（楽しんでほしい、喜んでほしい、など）
そのためにはどうしたらよいか、策を練ることに集中することです。
受け身ではなく、能動的な意識を持つことです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このように意識を変えて、人前で話してみると、驚くほど緊張感が少なくなっている事に
気付くはずです。
ぜひ、実践してみてくださいね。
ps.これでもう、手のひらに「人」という文字を書いて、ぺろんっとする面倒や
目の前の人達を「じゃがいも」や「かぼちゃ」に見立てる無茶な想像をしなくてすみますよ。笑
目の前の人への、おもてなし精神で、
笑顔の一日を！^_^
こんにちは！神原智己です。^_^
お盆休み突入のこの時期、期間限定、番外編という事で、笑いを。(*^^*)
【小3息子夏休み・一言日記より】
・おべん当のコロッケがおしかった。
・ひこうきのコンソメスープがおいしかった
母としては、負け感が広がります😆
一文字の力、大きいです💦
こんにちは。神原 智己です。＾＾
あなたは、普段「拍手」を誰にしていますか？
何かの舞台をみた時。
お祝いや会議の席など、ちょっとあらたまった席で。
家族だったら、誕生日、ケーキのろうそくの火を吹き消す時くらいかなぁ、、、という人が
ほとんどではないでしょうか。
私も、その一人だったのですが、数か月前の、ある出来事をきっかけに
事態は一変しました。
～～～～～～～～～～～～～～
ある日、夫がいつものように仕事から帰ってきて、夕食のテーブルにつきました。
向かい側に座っている息子（小３）と私を目の前に、一言いいます。
「ボーナス出たよ～♪」
息子は、一瞬ですが、じっと夫の顔を見つめていました。
３秒ほどたった、その時です。
パチ！パチ！パチ！・・・
ゆっくりと、丁寧に、しかも真顔で、拍手をし始めたのです。
そんな息子を支持すべく、私も真似して 真顔でパチパチパチパチ！
無言のまま、祝福の拍手だけが、部屋中に響き・・・
夫は、「いや～、そんな大したことじゃないから・・・」と、あわてます。
マンガみたいに顔を赤くし、面白いほど、照れ照れ。笑・・・
笑いながら、それはそれは、嬉しそうでした。
そんな一件があってからです。
我が家では、家族の誰かが嬉しい報告をしてきたとき、
その頑張りを讃えて
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
まるで儀式のように恒例となりました。笑
～～～～～～～～～～～～～～～～
振り返って・・・
息子は、なぜ、拍手をしたのか。
おそらく、「ボーナス」の意味がわからなかった＾＾；
だから、言葉では、なんと応えて良いかわからない。
だけど、パパは嬉しそう。
きっと、とても凄い事を会社で成し遂げたに違いない・・・
そう感じとり、彼にできる表現方法→「拍手」になったんだと思います。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
この息子のリアクションは、私にとっても、ユニークで衝撃的でした。
拍手って、パーティや、何かの会があって、大勢から贈られるもの、
舞台上の人がいただくもの、
もしくは、人生で記憶に残る喜び事が合った時に、セットとなって贈られるもの、
そう思っていた事に気付きました。
でも、「拍手」って、もっと気軽に、日常生活に活かせるものだったんですね。
身近な誰かが・・・
「ダイエットに成功した」
「仕事・勉強の成績があがった」
「良い写真が撮れた」 etc・・・
日常生活で頑張って得た、成果に対して、その大小にかかわらず、「凄いな」と
思ったら、積極的に拍手をしてみる。
自分が思うより、相手は、とても喜んでくれるはずです。
そして、逆にもし、あなたが日常生活のちょっとした成果に対して
「拍手」をされたら、「拍手ってこんなに嬉しいものなんだ」
驚くほど実感するでしょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
思えば、私たちは生まれて、ハイハイができたら、拍手。立って歩いて、拍手。
言葉を発して拍手。。。そうやって拍手に励まされて、成長し、今があるんですよね。
大人になっても 「アリ」なんです。
何気ない日常生活での、「頑張り」に対して贈る「拍手」は、
これからの「頑張り」への原動力になります。
意外性からくる、ちょっとした「可笑しみ」も手伝って、
その場に居合わせた人たち全員を明るくしてしまう幸福の魔法。
そこまで言えるほど、「拍手」には、価値があると感じます。
気をつける点は、「心から」の拍手であるということ。
（決して、茶化す為の道具にしてはいけません。）
拍手される側はもちろん、拍手する側も、とても良い気持ちになるので、
コミュニケーションツールとしての「拍手」を、ぜひ、使いこなしてみてくださいね。
こんにちは。神原 智己です。＾＾
あなたは、お仕事・プライベートで、初対面の方と名刺交換したあと、
「何、話そうかな・・・＾＾；」
気まずい雰囲気になった経験はありませんか？
名刺交換直後、沈黙を作らないために、あわてて
テッパンのお天気ネタ、「今日も暑いですねぇ・・・」は、おかしいですよね。＾＾；
お相手が、会話に困ったりしないように
私が工夫しているのは
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
です。
ひと目で、あれ？っと思っていただけるようにして、
思わず、「これって、○○ですね」「どうして、○○にしたんですか？」
そんな質問を投げかけていただけます。
そこからムリなく会話が広がるんですね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
となると、私の名刺ってどんな名刺か、気になりましたか？笑
こんな感じです。＾＾↓
・会社名・・・ タビオン
・職業・・・ コミュニケーション・トレーナー、 フリーアナウンサー
・デザイン・・・ たくさんの桜の花柄を、グラデーションに。
・質感 ・・・半透明
ざっと、４つの観点で、質問や感想をいただきます。
４項目、すべて、２～３分は話せるだけのストーリーを持たせています。
そして、その前フリ的な話から、会話が、ごく自然に広がっていくんです。
～～～～～～～～～～～
「そうはいっても、ウチの会社の名刺は、なんの変哲もないから、ムリだよ・・・」
というあなた。
逆に、あなたが、相手からいただく名刺に、注目して、
ネタを拾って会話を始めてください。
項目は・・・
① 名前・・・ 例：「珍しいお名前ですね。どちらのご出身ですか？」「○○という字（響き）が素敵なお名前ですね」etc・・・
ポイントは、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
という点です。
どんなに立派な役職だったとしても、（逆に立派な役職の方であればあるほど）
個人の名前にふれてもらった方が、「自分自身に興味を持ってくれた」と、
嬉しく感じます。あるいは、意外性も手伝って、あなたが、相手の印象に
残りやすくなります。（そのあとで、役職にも触れてください。）
② 住所・・・ 例：「素敵な場所でお仕事なさっているんですね。（お住まいなんですね。）」
「以前、この辺りに住んでいました。」「この辺りは、○○がありますよね。」「この辺りには、○○の思い出があって
親しみがあります。」etc・・・
③ その他・・・例： 会社名の由来・ロゴマーク、 名刺の質感（特殊加工のもの・透明・プラスチックなど）、
形（楕円形・型抜きなど）、名刺のデザイン（似顔絵入りなど）
～～～～～～～～～～～
いかがでしょうか。
最近、いただいた名刺をあらためて、よく見なおしてみていただけますか？
名刺をいただいた直後から、ビジネスの話など、本題に入っていませんでしたでしょうか。
ゆったり食事をするようなお店では、まずは、サラダがでてきたり、お通しが出てきたり・・・
メインの前の、何かがあると、自然に食事が進みますよね。
名刺交換後も似ています。
メインの仕事の話の前に、お相手と、ある程度打ち解けられる雰囲気を作ることが
重要。
あなたも、実体験で感じていらっしゃるかと思います。
～～～～～～～～～～～～～
相手にお会いする前に、あらかじめ、お相手に関する情報を調べておく事も大切です。
でも、それができない時は、「名刺」さえあれば、会話に困ることはありません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
当たり前のようで、案外見えていなかったネタの宝が、
いただいた名刺、そしてあなた自身の名刺には、あるはずです。＾＾
初対面の方と、いち早く居心地の良い空気感を共有するためにも、
「名刺」をフル活用してみてくださいね。
こんにちは。神原 智己です。＾＾
先日、FMラジオカロスサッポロにゲスト生出演させていただきました。
5月に札幌で開催した「コミュニケーション能力2級認定講座」をきっかけに
お声掛けいただき、ご厚意に感謝！とても嬉しかったです。
男声合唱団「ススキ―ノと共に」パーソナリティ山崎甲子男さんです。
FBに掲載していただいた文章を、そのままこちらに載せますね。
1時間の生放送・インタビュー内容を、要約して掲載してくださいました。
少しお恥ずかしい話も登場して・・・そこは、ラジオならではですね＾＾；
自己紹介的な話になります。
よろしかったら、お目通しください ＾＾
↓↓↓
私のラジオのゲストは個性的なトークで人気のあった元・ＳＴＶアナウンサー・神原智己さんでした。
１９６７年留萌市生まれ。
５歳からピアノを習い、合唱コンクールではピアノ伴奏を担当し、音楽クラブに所属。
札幌北高に入学して放送部で活動。
３年生の時には、ＮＨＫ全国高校放送コンテスト「アナウンス部門」北海道代表となり４位入賞。
アナウンサーを目指して明治大学商学部に入学するとアナウンス研究会やアカデミーで猛特訓。
１９９１年念願のＳＴＶにアナウンサーとして入社。
最初の業務命令が「ラジオの火、木曜日のニュースを担当しなさい」と言われて「わかりました！
火、木はウチの燃えないゴミの日で～す」と答え、周りが固まった時に、
「神原は人と違う言葉を使うのが個性だ。今後のアナウンサー人生に生かしなさい。」と
励ましてくれたのが巻山 晃部長でした。
その後、「巻山 晃のオハヨーほっかいどう」のアシスタント、「ときめきワイド」「ホットラインパート２」、
そして１９９５年から２年間は憧れの深夜番組だった「アタックヤング」を担当しました。
７年間のＳＴＶ勤務を経て、３０歳で上京し、フリーアナウンサーとなりました。
「東京ＦＭ」「ラジオ日本」の報道ニュースを担当、
文化放送の朝ワイド「吉田たかよしプラス」のアシスタント、テレビの「ショップチャンネル」、ドラマ、
映画の声の出演など活躍の場を広げてきました。
また、会話で人間関係を築く「コミュニケーション能力セミナー」を東京、札幌でも開講。
より良い会話・コミュニケーションが幸福度を高め、人生を上質に変化させる！
その「極意」を伝授、サポート。
仕事で成果が出た！プライベートで嬉しい変化があった！と参加者の輪が広がっています。
３6歳の時、都内のエステサロンでまつ毛パーマをかけていた時、
サロンオーナーに届いたメールがきっかけで、「相性がいいかも」と紹介されたのが今のご主人。
運命の赤い糸はここにもありました。
１人息子さん（小３）もユニークな性格で、『〇を長くして待つ』は「首」でなく「髪」と書いて
笑わせるところはママ譲りのようです。
ナマ放送では「アタヤン」のエンディングで毎週かけた松任谷由実の「ずっとそばに」を
口ずさんでいる内に涙ぐむというロマンチストでもありました。
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最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。
以上、これまでの私でしたが、あなたの「これまで」は、どんなでしょう。
何を思い、どんな言葉に傷つき、また励まされたのか、どんな未来にしたいのか、
こちらへのメッセージはもちろん、
次回のコミュニケーション講座で、ぜひ、聴かせてくださいね。＾＾
こんにちは。神原智己です。^_^
お盆が近づき、夏休みをとられる方も多いでしょうね。
私もその1人。
札幌の実家に帰省しています。
久しぶりに古くからの友人に会うと、話題もたくさん！
ランチでも会話が途切れる事がないほどです。
一方、特に親しくない仕事関係の人とランチ、となると、どうでしょうか。
例えば…
あなた「夏休み、とれますか？」
相手「はい、とれますよ。」
あなた「帰省しますか？」
相手「いいえ、どこにもいかず、家で過ごします。」
あなた「そうですか……」
↓↓↓
しーん ……
こんなパターンに陥り、沈黙が恐い！・・・
あるあるです。
そこで。
この会話を、長く続くように変えてみますね。
あなた「夏休み、とれますか？」
相手「はい、とれますよ。」
あなた「帰省しますか？」
相手「いいえ、どこにも行かず、家で過ごします。」
あなた「家でゆっくりと、何をしますか？」
相手「家の片付け・・・かなぁ。」
あなた「どこを片付けたいですか？」
相手「溜まっている本を整理したいから、
新しく本棚でも置こうかな、と思って。」
あなた「自分で組立てるタイプ？それとも出来上がっている本棚？」
相手「自分で簡単に組立てられるタイプがいいなぁ。」
あなた「イメージは、どんなデザイン？」
相手「北欧風の本棚が好きですね。」
あなた「北欧風のデザイン家具って、人気ありますよね。私も…」
↓↓↓
会話が際限なく続いていく。
〜〜〜〜
この二つの会話、「続かない会話」と「続く会話」には、決定的な違いがあります。
それは、「相手への質問の仕方」です。
もうお気づきの方も、多いでしょうね。^_^
・続かない会話→「はい」「いいえ 」の2択の質問
＝限定
・続く 会話→「自由な答え」を求める質問
＝自由
続かない 会話は、答えが、Yes. Noのどちらかに限定される質問ばかりなので、そこで話が完結。
話に広がりがないので、すぐに終わってしまいます。
また、質問される側は、一問一答式の「質問攻め」にあっている
感覚を持ちやすく、心地よくありません。
一方、続く会話は、相手の「自由な発想」を引き出す質問が、必ず入ります。
誰、どこ、何、なぜ、どんな…そのような言葉を
使った質問です。
質問者の想定外の答えが返ってくる場合も
多いので、聞く側も興味がわきやすく、話がどんどん広がっていくのです。
〜〜〜〜
ただ、この「自由」な質問にも、注意点があります。
質問される側は、頭の中で考えを巡らせなければ
ならないので、「自由」な質問ばかりだと
疲れてしまうんですね。
ですから、 「限定」型質問と、「自由」型質問を
混ぜて使う事を意識してみて下さい。
〜〜〜
では、「限定」型質問と、「自由」型質問は、
どのくらいの割合で？
それは、相手の反応をみながら 、
という事になります。
「自由」型質問が続いて、相手が「う〜ん…」と
無言で考えこんでいる様子が多くなったら、
脳が疲れている証拠。
「限定」型質問に変えてみましょう！
〜〜〜〜
このように、「限定」「自由」な質問をバランスよく相手に投げかけていくと、会話全体が盛り上がってきます。
すると、相手もあなたに興味を持ち、質問してくるようになり、お互いの、質問・答えのやりとりが相乗効果となって、あっという間に時間が経つ、
理想的な会話になっていくのです。
〜〜〜
ちょっと話しにくいな、
初対面で、どんな人かわからないな、
そのような時は、「限定」「自由」両方の質問を投げかける事で会話が波に乗ってきます。
ぜひ、意識して実践してみて下さいね。
※ 8月8日 末広がりの満月です。
会話も、末広がりに楽しく続いていきますよう、
パワーを送ります^_^
こんにちは。 神原智己です。＾＾
今日は、私のラジオ番組「アーティストBOX」（全国13局ネット）の収録でした。
西野カナさんの特集です。
彼女の生い立ち~現在の活躍に至るまで、私のナレーションで、お伝えしています。
毎週、一人の（ひと組の）アーティストをピックアップしてお届けしているのですが、
今日、特にこちらのブログに書いた事には、ワケがあります。
西野カナさんの、コミュニケーション力に、脱帽したからです。
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西野カナさんといえば、「歌詞のチカラ」。
同世代の女性たちから、絶大な支持を得る理由のひとつです。
彼女の言葉に、「共感できる！」と、ファンは心を揺さぶられます。
では、その歌詞、言葉をどうやって生み出しているのか・・・
実は、自分の書いた言葉に対する「アンケート」をとり、
自分と聴き手との意識・感覚のズレを無くす努力をしていらっしゃるそうなんです。
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アーティストとは、周囲の意見に縛られず、自分の感性を自由に表現する人・・・
あなたは、そう思っていませんか？
私もそうでした。
でも、「西野カナ」は、どうやら違うようです。
自分の表現欲よりも、聴く側の気持ち・思いを大切にし、
聴く人に寄り添っている。。。
「西野カナ」ならではの、やさしさが素敵なアーテイストだと思いました。
～～～～～～～～～～
さて。
私たちに立ち返ってみて、いかがでしょう。
普段の生活、仕事で、どこまで相手の気持ち、気分、立場、出来事、環境・・・
わかってあげようとしているでしょうか。
西野カナさんくらい徹底して、相手が共感する言葉を使い、会話していたら・・・
もっと素敵な何かが生まれていたかもしれないですよね。
ふと、私自身、振り返るいい機会になりました。
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西野カナさん、今年、2017年、第１弾シングルのタイトルは 「パッ」。
日々の不安やストレスを吹き飛ばしたい気持ちを「パッとハジけたいの」と
表現し、たくさんの同世代の女性たちに、共感されているようです。
（ 7月リリースの最新シングルは「Girl 」 ）
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最後に・・・
「パッ」という言葉。 私が言われて連想するのは 「パッと飲みに行こうよ」！笑
「パッ」と飲みに行こうよ。
「パッ」と買っちゃったら？
「パッ」とどこか遊びにいこうよ。
「パッ」と忘れちゃおう！
・・・・・・・
あなたは、それぞれの「パッ」。
誰に投げかけると、相手の笑顔が想像できますか？＾＾
ゲーム感覚で、楽しみながら実践すると、コミュニケーション力・会話力アップに
繋がりますよ！
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＜告知＞
ラジオ「アーティストBOX」のオンエアスケジュールです。
ちょっと先になりますが、よろしければお近くの放送局で、またはRadikoで、聴いてみてくださいね。
お盆期間中は、「桑田佳祐」特集となります。偶然、故郷でお楽しみいただく方も、毎年いらっしゃるので
今年も、どうぞよろしくお願い致します。＾＾
＜ 桑田佳祐特集 オンエアスケジュール＞
２０１７年
☆四国放送 ５：２０～ ５：３０ ８／１４～８／１８（月～金）
☆山陽放送 ６：３０～ ６：４０ ８／１４～８／１８（月～金）
★山梨放送 １８：２０～１９：００ ８／１４（月）
★福井放送 １８：３５～１９：００ ８／１４（月）
★熊本放送 １３：２５～１３：３５ ８／１６（水）
★山口放送 １８：３０～１８：４５ ８／１６（水）
★静岡放送 １５：００～１６：００ ８／１９（土）
★長崎放送 ２３：１５～２３：３０ ８／１９（土）
★東北放送 １９：００～１９：５５ ８／１９（土）
※第１・３・５週は５５分、第２週は２５分
★北陸放送 ８：３０～ ８：４５ 休止（日）※第２・４・５週
★茨城放送 １２：００～１３：００ ８／２０（日）
★南海放送 １７：００～１７：１５ ８／２０（日）
★南日本放送 １９：１５～１９：３０ ８／２０（日）
こんにちは。 神原智己です。＾＾
あなたは、今の職業、立場が、自分に合っていると思いますか？
先日、ある方が、
「 短腹なのに、人をまとめるのが好きなんだよね。」
(短腹とは、気が短い、という北海道の方言）
苦笑いしながら、ぽつりと一言。
自営業の男性です。
～～～～～～～
彼の一言に、どんな戸惑いが込められているのか、
あなたも、おわかりでしょう。
《人をまとめる仕事が好きで、やっている。
その際、いろいろなタイプの人がいるのは、頭ではわかっていても、
「違うな」と思う人の言動に、イライラしたり、怒りを覚えやすい 》
・・・・・ このような状況を表現したのが「短腹なのに、人をまとめるのが好き」。
なんだと思います。
～～～～～～～～～～～
好きな仕事や立場についている（つきたい）けれども、
自分の性格は、向いていない（かもしれない）、困ったな・・・・
あるあるです。＾＾
ぜひ、乗り越えたいお悩みですよね。
～～～～～～～
まず、本当に、「向いていない」と感じるなら、それは大きなストレスになります。
車に例えて言うならば、アクセルとブレーキを同時に踏みながら、仕事をしている
ようなものだからです。
「仕事を進めていく！」という前向きな行動⇒ アクセル
「前向きな行動を、阻害するような、マイナスな感情」⇒ ブレーキ
当然、車には大きな負荷がかかり、故障しやすくなってしまうでしょう。
人間も同じです。
アクセルとブレーキを同時に踏みながらの仕事は、心身が疲弊し、病気になってしまう
リスクが高くなります。
そこで・・・・・・
～～～～～～～
「クラッチ」を、活用してみましょう。
クラッチの意味は、「回転を伝達・遮断する装置」です。
伝達を人間の行為に例えると、「やりとり」「会話」・・・
まとめて「コミュニケーション」とも言えるでしょう。
つまり「アクセル」を踏んだとき、それがうまく行動につながらない「ブレーキ」が
かかる時は、その落差を緩和し、ゆっくり行動につなげていくクラッチ＝コミュニケーションを
うまく 利用してみましょう。
～～～～～～～～～～～～～～
具体的には・・・
あなた自身が、ひとりでアクセル、ブレーキ、クラッチをうまく操作できるなら、ベストですが
人間は、完璧な存在ではありません。
ですから、あなたに欠けている部分を補ってくれるパートナーを、つくりましょう。
仕事がすすみやすくなります。
車にたとえると、「カックン」運転やエンストしてしまう進み方ではなく、なめらかに発進、進んで目的地に到着、
静かに停車。
快適ドライブですね。
～～～～～～～
冒頭の「短腹なのに、人をまとめるのが好き」な男性（Aさんとします）の場合、
クラッチ的な役割の人、二人とチームを組むと、うまくいきます。
● クラッチ①： 細かい分析が得意、理論的な人
● クラッチ②： 人の気持ちに寄り添うのが得意な人
Aさんが、自分の意志を相手に伝えるが伝わらない→ クラッチ①さんが、Aさんの意志の詳細を、わかりやすく
相手に伝える→ 相手はAさんの意志を理解する。同時に、Aさんの意志に対して、不満や疑問が生まれる→
クラッチ②さんが、相手のネガティブな感情を、くみとってあげて相手の気持ちによりそう。
→相手は、Aさんの意志を受け入れる態勢になる。
このように、Aさんは、3人でチームを組んで、相手に意志を伝えていくと、伝わりやすくなります。
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「好きな仕事だけど、向いていない」
そう思うときは、案外、誰にでもあるのではないでしょうか。
そんな時は、自分自身だけの問題と考えず、
他人の力を借りる事。
「ちょっと力を貸してくれない？」
まじめで、頑張り屋さんな、あなた、言えていますか？
この一言が、きっかけで解決する事は、きっと、たくさんあるはずです。＾＾
こんにちは。神原智己です。^_^
暑い毎日、ビールで乾杯🍻✨
飲み会に誘って頂く事が増えてきました。
あなたはいかがですか？
ほろ酔い気分で飲んでいると、
普段口にしていなかった、不平不満、ネガティブな気持ちを、とりとめもなく語り… 。
翌日、心にモヤモヤ感が残ってしまう…… あるあるです。
〜〜〜
溜めていた感情を吐き出したから、
スッキリするはずなのに、逆にモヤモヤしてしまった経験ありませんか？
それは、
① 聞いてくれている相手が、あなたのネガティブ感情をしっかり受け止めてくれた感がない。
② 相手に迷惑だったのではないか、自責の念にかられる 。「あ〜、しょうもない事言っちゃった〜💧」
③ ネガティブ感情をぶつけて、嫌われたのではないか、不安。
このような状態になってしまっているから
ではないでしょうか。
〜〜〜
私も、もちろん、例外ではありません。
そうならない為に、時々実践している事があります。
それは 「相手に予告をすること」。
つまり、「すごく嫌な気分になった事があって・・・。
明日聞いてくれる？」
「悲しい事があったんだけど、聞いてもらっていいかな？」
相手に会う前に、話したい事は、どんな気持ちになった出来事かを、伝えておくのです。
（話す内容が、はっきりしない場合は、「いろいろイヤな事が続いたんだけど、話し相手になってくれる？」
でもいいでしょう。）
そうすると、聞いた相手は、「気に入らない事があってイライラしているんだな。」
「悲しい事があってツライ気持ちなんだな。」
あなたに会う前に、話を聴く心の準備ができます。
すると、会って話をする時、初めから、あなたの気持ちを汲み取ろう、
という態勢に入ってくれるので、
もし、あなたが、感情を爆発させたような「言いすぎ」発言をしたとしても、
貫大に受け止めてくれる可能性が高くなります。
ですから、今まで経験してきた「会話後のモヤモヤ感」３つが、解消されます。
① 聞いてくれている相手が、あなたのネガティブ感情をしっかり受け止めてくれた感がない。
→ 嫌だった、辛かった気持ちをわかってくれた。嬉しい！
② 相手に迷惑だったのではないか、自責の念にかられる 。「あ〜、しょうもない事言っちゃった〜💧」
→ はじめからネガティブ発言前提で会ってくれたから、安心して話せた。スッキリ！
③ ネガティブ感情をぶつけて、嫌われたのではないか、不安。
→ しっかり聴いてくれたのが伝わったから、友人関係は壊れていないはず。安心！
～～～～～～～～～～
さぁ。
このように、相手に気分を明るくしてもらったあなた。
最後に重要な一言を、忘れずに伝えてくださいね。
「今度は、私が、、聴くからね。」
～～～～～～～～～～
どんな立場や環境の人でも、
日常、なんらかのストレスを感じるのは、あたりまえ。
身体の不調としてあらわれる前に、普段から心のケアをしあう「会話」。
コミュニケーションが大切だと思います。
それには、「話、聴いてもらってもいい？」
そう言える友人・知人を持つ事。
信頼関係を築いた友人・知人を持つということが、大前提です。
「信頼関係を築けているか、自信がない」という方は、
「話、聴いてもらっていい？」「今度は、私が聴くからね。」
こんな声かけをきっかけに、より良い関係になっていく事が少なくないので
ぜひ、実践してみてください。＾＾
勢いよく夜空に広がる花火を見ながら・・・七色の感情、時には、吐き出したいですね。^_^
105歳まで生き、医師として多大な功績を遺した
日野原重明氏。
生涯通して、世に送り出した、
数々の煌めく言葉が、世代を超えて
心に響きます。
ここでは、「生きる事」に、勇気を与えてくれる
一節を、ご紹介します。
「十歳のきみへ 九十五歳のわたしから」
／ 日野原重明 より。
わたしが自分の長寿をありがたいと思い、
うれしいと感じている理由は、
だんだんゆたかになって、便利になっていく時代を味わうことができたからではありません。
その最大の理由は、
「あのときのあれは失敗だったなあ」と
思うことをもう一度やり直して、
わたしの人生のあちこちにできた
やぶれめをつくろって強くしたり、
あるいは新しいことに次々にチャレンジして、
わたしの人生にさらにみがきをかける時間を
たっぷりもらえたからです。
